성적 감흥이 저절로 고조되어 질과 골반수축이 일어나면 상당히 양호한 상태라고 볼 수 있습니다.
그런데 대부분 적절하게 질과 골반을 조여줘야 성감이 빨리 고조되며
오르가즘에 도달하기도 합니다.

질근육이 약화되면 수축이 힘들어 성감이나 오르가즘이 고조되
기 힘들지요.
질근육 수축훈련과 함께 성관계 중 질을 효율적으로 조이는 요령이 필요합니다.

은방울은 질수축과 함께 성감을 일깨워주는 운동기구입니다.
하루 4,5시간 착용하면 자연스런 은방울 진동에 의해 질의 탄력과 성감이 많이 깨어난답니다.

성관계 도중 허벅지나 엉덩이가 아닌 질을 효율적으로 조이는 연습을 하면 비교적
힘을 많이 들이지 않고도 수축을 유도할 수 있씁니다.