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<힐링편지 129> 제2의 뇌를 깨우는 복뇌기통

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작성자 ㅣ타오러브 조회수 ㅣ3,973회

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제2의 뇌를 깨우는 복뇌기통 


 

 

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두뇌와 장기는 부교감신경 기능을 담당하는 ‘미주신경’을 통해 

긴밀하게 연결되어 상호작용합니다. 

 

한편 교감신경 기능을 담당하는 자율신경은 척수에서 

갈라져 나와 역시 복부대동맥 주변에 복강신경총, 상장간막신경총, 하장간막신경총 등을 

형성하여 복부의 각 장기로 흘러들어 갑니다.

 

결국 명치, 혹은 좀더 광범위하게 말하면 

명치와 배꼽 사이의 대동맥 근처에 자율신경 다발들이 밀집해 있습니다. 

일찍이 요가에서는 이곳을 ‘ 태양신경총’ , 도가에서는 ‘ 복뇌(腹腦)’ 라고 불렀으니, 

선인들의 혜안에 감탄사가 저절로 나올 뿐입니다.

 

미주신경을 통해 두뇌와 연결된 배의 복뇌를 직접 자극하면 

행복호르몬인 엔도르핀을 비롯하여 뇌내호르몬이 샘솟게 되리라는 것은 자명합니다. 

또한 자율신경이 자극되면 장기, 특히 소화기관이 제 기능을 발휘하여 

넘치는 지방덩어리를 태워 없애게 됩니다.

 

우리 몸에서 배꼽 다음으로 중요한 부위는 자율신경이 밀집된 복뇌입니다. 

복뇌기통은 간단하지만 자율신경을 조절해주므로 

빠르게 배가 편해지고 장기기능이 원활해집니다.

 

복뇌기통의 요령은,

명치 부위에 양 손끝을 대고 약간 아픈 느낌이 들 정도로 지그시 눌렀다가 뗍니다. 

시원한 느낌이 들 때까지 수차례 반복합니다. 숨을 내쉬면서 누르고, 

들이마시면서 뗍니다.

 

 

 

 

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