기역도를 사서 기역도수련을 해보려고 하는데요 오프라인 강의를 듣지 않고도 수련이 가능할까요?

아니면 무조건 오프라인강의를 들으면서 해야하는 고도의 수련인가요? 

책을 보면서 혼자서도 가능할까요?

(글쓴이 : 우팡이)

(2012-09-26)

 

타오러브

기역도는 본래 도가 세수공의 핵심공법으로 내공 고급수련에 포함됩니다.

기역도 수련의 정수는 오프라인 강의를 통해서만 전수가 가능합니다. 

여러 가지 사정상 오프라인 수업이 힘드시면 기역도를 구매하셔서 훈련하셔도 가능합니다. 오프라인 수련은 10시간 1주일에 2시간씩, 5주간의 과정으로 진행됩니다. 수련비는 개인수업 250만원, 그룹지도 200만원입니다. 

단순히 기역도만 구매하신다면 기본적인 훈련법이 기술되어 있는 사용설명서로 훈련하시면 됩니다. 기본 훈련만으로도 발기력 향상, 조루 예방, 정력강화, 페니스 확대 등 성기능 개선에 탁월한 효과를 보실 수 있습니다. 

안녕하세요....

저는 걷다 보면 빠지고...힘을 어떻게 줘야할지도 모르겠고..

질 입구에 감각이 없어 거기에 힘도 안 들어가고..

이건 뭐 기초 훈련부터 애 먹고 있어요...

어떻게 해야하나요,,,,하기에 답변 달아주신 사항도 아예 이해가 가질 않네요..

빠지지 않게 하려고 힘 주다가 더 빠지는 현상은 바깥으로 힘을 주기 때문입니다. 삽입시 일단 질괄약근의 턱을 넘어가면 (밖으로 밀어내지 않는 이상) 잘 빠지지 않습니다. 질입구 쪽의 괄약근을 조여서 안으로 밀어넣는 연습 위주로 하시기 바랍니다.

(글쓴이 : lovepeace)

(2012-07-21)

 

타오러브

질괄약근이 많이 느슨해져있는 상태인 것 같습니다. 걸을 때 자구 빠진다면 일단 집에 계실 때 착용훈련을 하여 질괄약근의 탄력을 키우신 다음 외출시 착용하시는 것이 좋겠습니다. 

질괄약근은 여성이면 누구나 쉽게 조이실 수 있습니다. 항문 괄약근은 쉽게 조이실 수 있죠? 질 입구에 있는 질괄약근도 항문괄약근을 조이는 것과 같은 방식으로 조이시면 됩니다. 손가락을 질 속에 넣은 다음 해보시면 쉽게 조이는 것이 느껴지실 것입니다. 

충분히 질괄약근의 힘을 키우신다면 외출시 착용 훈련을 해주세요. 만약 은방울이 다시 입구로 내려오면 질괄약근을 조여 안으로 밀어넣어 주면 됩니다. 

쇼핑몰에는 옥알 대 사이즈만 있던데, 대-중-소 세트로 구입할 수 있는 방법은 어떻게 되나요?

그리고 세트로 구입시 할인 혜택이 있다고 하던데, 어느 정도인가요?

옥알과 은방울 둘 중 하나만 구입해서 훈련해도 똑같은 효과가 나나요?

옥알은 무게가 있어서 효과가 다를 수 있을 것 같은 생각이 들어 질문합니다.

여자친구에게 선물할까 합니다. 

(글쓴이 : 아담)

(2012-06-18)

 

타오러브

현재 옥알은 대 사이즈만 구매가능하십니다. 낱개로 구매하는 경우 개당 7만원인데 세트(대중소 3개)로 구매하시면 15만원에 판매하고 있습니다. 상품 준비 중에 있으며 준비가 되는대로 연락드리겠습니다.

옥알과 은방울 둘 중 한 가지만 구입해서 훈련하셔도 원하시는 효과를 보실 수 있습니다. 

옥알 세트와 은방울과는 다른 질감과 무게를 가지고 있습니다. 하루 일정시간 동안 질근육을 이용한 수축이완 훈련을 해주셔야 합니다. 

은방울의 경우 옥알의 기능에 순은이 가진 항균, 냄새제거 효과와 내부 진동추에 의한 자연 진동 효과가 있습니다. 

이 자연 진동은 착용만 하고 있어도 질을 포함한 성기관의 세포와 성에너지를 일깨워주기 때문에 성감이 높아질 뿐만 아니라 생식기를 포함한 신체 전반의 에너지 순환을 좋게 해주고 에너지 수준을 높여줍니다. 옥알처럼 질근육 수축운동을 같이 해주시면 질근육이 매우 탄력적으로 변합니다. 

옥알 세트와 은방울 중에 은방울을 추천드립니다. 은방울은 평소에 질속에 삽입한 상태에서 일상생활을 하시다가 틈틈이 시간 나는 대로 4~5분 씩 질근육 운동을 해주시면 질의 탄력이 생겨 여성 본인분만 아니라 남성에게도 큰 쾌감을 선사합니다. 

기역도 고급수련과정이라 하는데 혼자 사서 배울수 있을까요????

그리고 킬로수가 늘던데 개인적으로 킬로수를 사는건 가요??

군대때 선임이 추천해서 하고 싶었는데 기회가 좀처럼 안되서 이번기회에 해보고 싶은데.. 궁금하네요..

(글쓴이 : 기요시)

(2012-03-20)

 

타오러브

기역도는 세수공이라는 수련의 일부로서 고급단계의 수련에 해당합니다. 그 수련 효과를 극대화하기 위해서는 직접 배우시는 것이 좋습니다. 

그러나 발기력 향상/조루예방/페니스확대/정력증진 등의 성기능 향상을 위한 효과를 원하신다면 기역도 구매시 제공해드리는 매뉴얼에 있는 기본적인 수련만으로 충분히 효과를 보실 수 있습니다. 

직접 배우시는 것이 힘드시면 기역도만 구매하셔서 훈련하셔도 됩니다. 대신 매뉴얼의 수련 방법과 주의사항을 반드시 지켜셔야 합니다. 

저희가 제공해드리는 무게에서 늘리려면 운동구점에서 추를 구매하시면 됩니다. 기역도를 구매하시면 자세한 설명을 드립니다. 

더 궁금하신 사항에 대해 문의해주시면 답변해드리겠습니다. 

요번에 기역도를 구입했습니다

오프라인 강좌를 수강할 비용도 안되고 또 시간도 안되서 여쭙니다

동봉하신 프린트물을 보니 빅드로? 여튼 비사정하는것을 사용하라는건데

여기서 수강할 수 있는 강의가 있나요 또 기역도에 필요한 호흡법이라든지

강의를 통해 듣고싶은데 어떤 강의를 들으면 될까요? 

(글쓴이 : 황홀한 매력)

(2012-03-17)

 

타오러브

답변이 늦어 죄송합니다!!

쿨드로와 빅드로의 방법은 타오쇼핑몰>>도서에 있는 “멀티오르가즘맨”이라는 책에 자세히 나와 있습니다.(CD포함된 것을 구매하시길 권장해드립니다.)

텍스트 강좌로는 멀티오르가즘훈련>21C소녀경, 타오러브훈련(유료 텍스트 회원 등록필요)을 참조하시면 됩니다. 

기역도 (초급단계) 훈련에서는 호흡에 너무 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 호흡을 병행하지 않아도 발기력 향상/조루예방/페니스확대/정력증진 등의 효과를 충분히 보실 수 있습니다. 

더 궁금하신 사항에 대해 문의해주시면 답변해드리겠습니다.  

우연히 이사이트를 보게되면서 은방울에 굉장히 호기심을 느끼게 되엇어요!! 먼저사용하신 님들처럼 효과가 잇을까싶기도하구요 질속에 넣어서 깊숙히들어가서 안빠지면어쩌나 싶기도하구 구입에앞서 걱정이생깁니다 가격이싼옥알을 구입해볼까싶기도하구!!

일단은방울 주문은 할인중이라 해두엇데 혹 무서워서 사용못할까봐걱정두되구요 결제를못하구잇습니다 정말효과가 잇을련지요? 사십대중반인데 크기는어떤걸로 선택해야할지? 답변부탁드리겟습니다^^ㅡㅡ 

(글쓴이 : 초록사랑)

(2012-01-25)

 

타오러브

안녕하세요! 질문주셔서 감사합니다. 

많은 분들이 은방울에 대해서 많은 호감을 가지고 계십니다. 

그에 비해서 가격대가 높아서 주저하시는 분들도 있으신데요, 

1. 먼저사용하신 님들처럼 효과가 잇을까싶기도하구요 -> 저희 사이트에서 많이 나가는 제품중에, 남성분들은 기역도 제품과, 여성분들은 은방울 제품입니다. 

효과보셨다는 분들이 대부분이셨구요, 심지어는 분실하셔서 재구매하신분들도 여러분 계셨습니다. 그리고, 제품 자체의 기능성도 중요하지만, 본인이 얼마나 흥미과 관심과 열의를 가지고 꾸준히 훈련을 해주시는게 가장 큰 효과를 보장하는 부분입니다.

2. 질속에 넣어서 깊숙히들어가서 안빠지면어쩌나 싶기도하구 -> 은방울에는 고리가 있어서 끈이 달려있어서 절대로 안빠질 염려가 없습니다.

나중에 질근육 훈련이 익숙해지시면, 끈이 없는 상태에서도 얼마든지, 질 근 육으로 밀어내기로 밖으로 빼내실 수있습니다. 처음에 익숙하지 않으실 때는 끈을 사용하시지만, 나중에는 끈이 없이도 익숙하게 빼내실 수 있습니다. 

3. 사십대중반인데 크기는어떤걸로 선택해야할지? 평소에 케겔운동이나 복식호흡등 꾸준한 관리가 있으셨다면, 소(小)자도 무리없으시겠지만, 만약에, 전혀 질근육 훈련(케겔운동)을 안해주셨다면, 출산에 관계없이 대 (大)를 추천합니다.  

기억도와 힘쎈이가 패니스에 묶는건 비슷한거 같은데, 효과가 어떻게 다른거지요? 

(글쓴이 : 소년경)

(2011-11-01)

 

타오러브

힘센이는 페니스 확대를 위해 귀두 주위에 묶는 추입니다. 무게가 가벼우며(4개 모두 장착시, 총300g) 일상생활 내내 착용해야합니다. 

기역도는 주로 페니스와 고환에 묶어 수련하는 기구로서 무게는 60~70kg 정도까지 가능합니다.(7~10kg 정도 권장) 발기력 향상, 조루 예방, 정력 및 성욕 증진, 페니스 확대의 효과가 있습니다. 

특히 페니스 확대를 위해서는 페니스 몸통에 묶어서 수련하면 하루 10~15분만 하여도 두께 및 길이가 만족할 수준으로 확대되며 겉은 부드러면서 속을 단단한 솜방망이 같은 명도로 탈바꿈하여 여성들이 매우 좋아하는 상태로 변합니다. 

페니스 확대에 관심이 있으시면 기역도를 추천합니다. 힘센이 대비 하루 중 짧은 시간의 훈련으로 훨씬 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.  

요즘 좀 몸이 안좋다고 생각했으나

질 속에 넣었다가 오늘 오후에 꺼냈는데

은방울 색이 완전 산화해버린듯한

울긋불긋 ㅜㅜ

무서워요

제 몸에 이상이 있어서 그런가요

은방울 색깔이 완전 짙은 보라색과 갈색으로 하루사이에 변해버렸어요..

왜그런거죠? 

(글쓴이 : 나영)

(2011-09-06)

 

타오러브

몸이 안 좋을 때일수록 넣었다가 빼면 산화물질이 많아

색이 변하는 경향이 있는 것 같습니다.

은이 몸을 정화해주는 측면도 있는 것입니다.

은방울을 베이킹파우더, 소다 등으로 닦아 밀봉하여 보관하시기 바랍니다.

그래도 깨끗해지지 않으면 은변색 제거 

크리너 제품을 인테넷에서 구입하여 닦으시기 바랍니다.

크리너로 닦은 후에는 화학물질이 남지 않도록 

물에 깨긋이 세척해주시기 바랍니다.

변색되었다고 해서 은방울 기능이 반감되는 것은 아니니 

꾸준히 사용하시기 바랍니다. 

'기역도는 최고급 수련단계이므로 전문적인 지도가 필요합니다' 

기역도를 클릭해보니 이런 문구가 있어서 여쭙니다

기역도를 구입해서 선생님을 찾아야 하나요? 아니면 따로 공부할 수 있는 공간이있나요?

또 기역도를 구입하면 키가 클 수 있나요? 22살인데 신기가 강해지면 키가 크지 않나요? 

(글쓴이 : 이용식)

(2011-08-21)

 

타오러브

기역도 수련은 도가 세수공의 일부로서 호흡과 의념을 동원한 내공을 기르는 고급단계의 수련입니다. 

그러나 고급 단계의 수련법을 몰라도 기본적인 훈련만 하드라도 발기부전/조루/페니스확대/정력강화 등 성기능 개선을 큰 효과가 있습니다. 

극대화된 기역도 효과를 보실려면 기역도 개인수업을 권해드립니다. 1대1일 개인맞춤 훈련(10시간)으로 수업료는 250만원입니다.(기역도 제공) 그러나 현재 진행중인 2~3명의 그룹지도에 합류하시면 200만원으로 가능합니다. 

만약 교육이 힘드시다면 기역도만 구매할 수도 있습니다. 사용설명서를 드리고 문의 사항에 대해 전화로 상담가능합니다. 

신기가 왕성하면 키가 크는 데 도움이 됩니다. 키가 크는데 관심이 있으시면 기역도보다 철삼봉을 권해드립니다. 골수와 성장판을 직접적으로 자극하기 때문에 키가 크는데 도움이 됩니다. 

그러나 22세 정도이면 어느 정도 성장이 끝난 상태이기 때문에 극적인 성장은 힘들다고 보시는 것이 좋을 것입니다. 물론 개인에 따라 차이가 있어 25~26세까지 키가 크는 사람도 있습니다.  

기역도 받아서 이틀 수련하였네요!

몇가지 질문드릴께요!^^

1. 페니스할때는 이상없는 고환하고 같이 할때는 고환과 아랫배에 

조금 뻐근한 느낌이 들더라구요.. 처음엔 원래 그런것인가요?

2. 패니스만 하는것과 고환과 하는것 중 처음 수련하는 사람에겐

어떤것에 더 중점적으로 해야되나요?

기대하며 열심히 수련하고 있습니다! 답변 기다릴께요!^^ 

(글쓴이 : 그레이트티쳐)

(2011-07-25)

 

타오러브

항목 별로 답변 드리겠습니다. 

1. 페니스와 고환을 같이 하면 페니스와 고환을 잡고 있는 각종 인대, 근육 뿐만 아니라 PC근육을 포함한 골반 근육과 혈관, 신경 들이 모두 자극이 가기 때문에 처음에는 뻐근한 느낌을 가질 수 있습니다. 

기역도 훈련 전후에 마사지를 충분히 하시고, 무게도 너무 무리하게 무거운 것을 들지 마시기 바랍니다. 천천히 하다보면 머지 않아 10kg 정도는 충분히 드실 수 있게 됩니다.

2. 페니스와 고환 둘다 묶어서 하는 수련에 중점을 두세요. 고환과 구해면체근 및 PC근육 강화가 성능력을 획기적으로 개선 시켜드립니다. 페니스에만 하는 것은 주로 페니스 확대를 위한 것입니다. 여건이 되신다면 2가지 훈련 모두 하시는 것이 좋습니다. 

꾸준하게 하시면 원하시는 결과 얻으실 것입니다. 감사합니다.  

안녕하세요 

은방울구입을 하려는데 저는 40대초반이고 자연분만경험은 없으며 질이 좁고 수축력도 좋은편입니다

질안의 움직임도 잘 느껴지는편이고 섹스만족도도 높은편인데 그렇다해도 명기까지는 아닌 듯하여 정말 명기가 되고싶은 욕심에 은방울 구입하려고합니다

1.소사이즈로 구입하면 될런지요?

2.개인차는 있겠지만 열심히 수련하면 어느정도 경과 후 실제성교시 변화를 느낄 수 있을까요?

3.그리고 옥돌과 은방울은 진동이된다는 차이말고 어떤 차이점이 있는지요?

4.진동이 되는것이 어떤 도움이 되는지도 궁금합니다 

(글쓴이 : 블루사랑)

(2011-07-15)

 

타오러브

1.소사이즈로 구입하면 될런지요?

=> 40대초, 자연분만 경험이 없으시고 질이 좁고 수축력도 좋은편으로 느끼시면 소사이즈를 구입하시면 됩니다. 

2.개인차는 있겠지만 열심히 수련하면 어느정도 경과 후 실제성교시 변화를 느낄 수 있을까요?

=> 은방울 훈련은 어려운 것이 아닙니다. 그리고 훈련 도중 약한 오르가즘 같은 즐거운 감각을 느끼시면서 하시기 때문에 재미있게 하실 수 있습니다. 

1주일 쯤 후부터는 변화를 느끼시기 시작하시고 1~2달이면 확실히 달라집니다. 명기가 되는 것이죠. 남편이 더 좋아 하실 것입니다. 

3. 그리고 옥돌과 은방울은 진동이된다는 차이말고 어떤 차이점이 있는지요?

=> 가장 큰 차이점은 (자연)진동이며, 재질이 은이기 때문에 향균 탈취 기능이 있습니다. 은방울 사용만으로 냄새가 없어졌다는 사례가 몇 있습니다. 그리고 옥알보다 가볍기 때문에 착용한 상태에서 일상생활을 해도 빠져버릴 염려를 하지 않아도 됩니다. 외관상 훨씬 고급스러워 보입니다. 

4.진동이 되는것이 어떤 도움이 되는지도 궁금합니다

=> 은방울의 진동은 전기에 의한 모터로 발생하는 것이 아니고 스프링과 추에 의해 발생하는 자연 진동입니다. 미세하지만 질 속에서는 크게 느껴집니다. 은방울의 진동은 질세포를 일깨워 성감을 좋게 해주어 오르가즘의 강도가 증폭됩니다. 

그리고 여성기에 기혈순환을 좋게하여 건강하게 해주어 각종 부인과 질환을 치유 및 예방해줍니다. 나아가 신체 전반적으로 건강하게 해줍니다. 

질과 자궁은 여성의 중심이자 인체의 에너지 근원입니다. 이곳에 에너지 흐름이 좋아지면 몸 전체의 에너지 레벨이 올라갑니다. 은방울 착용으로 가슴부위 막혔던 기혈이 뚫리면서 가슴과 어깨 답답함이 치유된 사례로 있습니다. 

은방울로 좋은 효과를 보신 분이 많습니다. 성생활의 질이 이전과는 몰라보게 좋아 집니다. 본인에게 좋은 것은 물론이고 남성들에게도 큰 만족감을 줍니다. 적극 추천드립니다. 

안녕하세요?

저는 한국 나이로 58세입니다. 52세때 폐경되었고요.

지금까지 호르몬제를 먹지않고 버티어왔는데. 이제 호르몬제를 먹어야하나 고민을 하고 있습니다.

아이는 25세때 한 명출산했고요. 제나이에도 은방울로 효과를 볼 수 있을까요? 

구매부터 하려다가 상담드립니다. 

(글쓴이 : stelina)

(2011-05-22)

 

타오러브

은방울 훈련은 오히려 나이가 드실 수록 더 필요하다고 말씀드립니다.

질근육 자극을 통해 질감각을 일깨워 섹스가 즐거워지며, 난소를 자극해 (여성) 호르몬 분비를 촉진해 여성으로서의 건강과 여성미를 더해줍니다. 

호르몬제나 수술에 의존하지 않고 우리몸 스스로의 기능을 최대한 활성화시키는 것이 좋습니다. 

감사합니다.  

안녕하세요? 

어제 은방울을 받았습니다. 삽입을 하고 운동을 하러 나갔는데요, 머리 뒷쪽부분에서 계속 딸랑거리는 소리가 들리는 겁니다.

귀에서 소리가 나는 것이 아니라 몸 안에서 나는 소리라 머리에서 들리는 것 같아요.

익숙해지면 그 소리가 신경쓰지 않을지도 모르지만 지금은 엄청 신경쓰이네요.

제가 좀 예민한가요? 아니면 다른 분들은 그런 소리가 들려도 무시하고 운동을 하시나요?  

(글쓴이 : 깊고푸른바다)

(2011-02-09)

 

타오러브

예민하신 편인 것 같습니다. 

소리에 너무 씬경쓰지 않으셔도 됩니다. 무시하시고 운동하시면 됩니다. 소리보다 질에서 느껴지는 진동과 질감각에 집중하세요. 

진동과 감각집중이 성감과 성에너지를 일깨워줍니다.  

옥알구매고려중입니다

40대중반주부이구요 자녀두명출산했습니다 그런데 옥알사용할때 출산경험있으면 제일큰걸 먼저 쓰라는것 같은데, 무게도 제일 무거운거 맞죠?

제일 큰걸 먼저 쓰라는 건 알겠는데 처음부터 제일 무거우면 안되지않나요?

아무래도 제가 잘못 알고 있는것 같아서... 빠른 답변 부탁드립니다

(글쓴이 : 나는천사)

(2010-07-31)

 

타오러브

옥알은 넣고 다니는 용도 보단 성근육 운동 목적이 큽니다.

일단 질을 조여서 알의 존재감을 느끼며 훈련하는 게 중요합니다.

출산 후에는 작은알보다 큰알로 훨씬 지탱감을 느끼며 훈련이 용이합니다. 물론 우려대로 무거워 흘러내릴 수도 있는데

크면 잘 조여 붙들기 때문에 안빠져 나오게 할 수도 있고 누워서 잠시 조이는 훈련도 가능합니다.

일상 생활 가운데 넣고 진동효과를 보시려면 은방울이 좋습니다.

자연 진동으로 인해 성근육 세포의 진동효과와 성에너지가 각성되는 효과를 보실 수 있습니다.

<옥알 명기훈련>동영상 강좌와 <고급자료 회원> 등록하셔서 단계별 수련법을 따라하며 정확히 익히시기 바랍니다. 

은방울을 구입할까 옥돌을 구입할까 망설여져서 몇글자 적어봅니다.. 참고로 저는 30대 초반 미혼인데요...은방울 大크기가 너무 큰거 같아서요... 은방울 크기에 따라 훈련법이라든가...효과가 다른가요?

미혼은 큰게 좋은건지 작은게 좋은건지 갈켜주세요 그리고 아직 훈련의 경험이 없는데 옥돌 小로 바로 훈련해도 상관이 없는건가요?

(글쓴이 : chdnjs80)

(2010-07-29)

 

타오러브

은방울과 옥알은 질근육 훈련을 위한 기구입니다. 

케글 훈련도 정확히, 꾸준하게 하시면 이쁜이 수술 이상의 효과를 볼 수 있다는 것이 입증되었습니다. 그러나 케글 훈련의 단점은 일단 질 앞부분만 훈련할 수 있다는 것입니다. 

더 큰 문제는 훈련 과정에서 본인이 질 운동을 느껴가면서 하기 힘들기 때문에 흥미를 잃어버리고 중간에 포기를 하게 된다는 점입니다. 반면 은방울이나 옥알 같은 경우는 질의 각부위를 느껴가면서 전체적으로 강력하고도 효과적으로 훈련할 수 있는 장점이 있습니다. 

옥알은 질 수축을 통해 질근육을 단련하고 성감각을 깨우고 성기능을 향상시키는 훈련 기구이고, 은방울은 여기에 진동 자극 효과가 추가 되었다고 보시면 됩니다. 

물론 은방울을 이용하여 질근육 훈련도 당연히 할 수 있습니다. 그러나 특별하게 훈련을 하지 않으셔도 삽입한 상태에서 일상생활을 하시면 진동 기능에 의해 질근육의 지속적으로 자극되기 때문에 운동효과를 보실 수 있습니다. 그리고 은방울은 은의 항균 작용에 의한 질내 청결 및 냄새 제거 효과도 있습니다.

은방울, 옥알 훈련을 하시면 오르가즘의 강도를 훨씬 강력하게 느끼시게 되고 성건강이 획기적으로 개선될 것입니다. 

은방울과 옥알set 중 하나를 추천하지면 은방울을 권하고 싶습니다. 은방울과 옥알은 훈련 효과가 다소 차이가 있기 때문에 둘다 사용하시면 훨씬더 빨리 원하시는 효과를 얻으실 수 있습니다. 당연히 옥알 Set만으로도 충분한 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 꾸준하게 하셔야 합니다. 은방울은 따로 시간을 내어 훈련하지 않으셔도 훈련효과를 얻을 수 있습니다. 물론 질 훈련을 하시면 훨씬 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 

30대 초반이고 출산 경험이 없으시다면 은방울 小 사이즈를 권해드립니다. 크기에 따른 훈련법이나 효과의 차이는 없습니다. 자신의 몸에 맞는 옷을 입는다는 것과 같은 개념으로 생각하시면 되겠습니다. 작을 수록 질훈련을 하는 게 힘드십니다. 그러나 효과는 훨씬 큽니다. 처음에는 큰 것으로 시작하셔서 익숙해지시면 작은 것으로 하시면 됩니다.