요실금을 개선하는 골반 섹서사이즈와 장기마사지
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작성자 ㅣ타오러브 조회수 ㅣ109,004회관련링크
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- 1
- 제1강 이론 : 요실금의 원인과 해결방안
- 17분
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- 2
- 제2강 요실금의 근본적 치료법(1) 골반저근육 강화운동
- 28분
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- 4
- 제4강 요실금의 근본적 치료법(3) 골반 압력을 줄이는 장기마사지
- 25분
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성욕과 성적 즐거움이 급감할 뿐만 아니라 방광이 처져 요실금으로 극심한 생활의 불편을 겪습니다. 소수의 여성들은 항문을 조이는 '케겔 운동'을 하기도 하지만, 사실 어떤 기구가 없는 상태로 그 운동을 꾸준히 지속하기란 그리 쉽지 않은 일입니다.
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