음낭호흡법을 3시간 정도 하고 나면 머리가 아픕니다. 하도 음낭에다고 집중을 계속 하다보니 머리에서 에너지가 빠저나간것도 같고 짜증도 나고 머리도 아프고 그렇습니다.

단전호흡도 3시간 정도 하고 나면 3시간 동안 단전에 집중해야 하니까 하고 나면 머리가 멍하고 머리를 많이 쓰고 난후 같은 머리가 아프고 온몸에 힘이 빠집니다.

저 나름되로는 열심히 할려고 하는데 너무 오래 하면 너무 오래 집중하면 머리가 아플수 있고 머리에 에너지가 빠질수가 있는지요.

쿨드로우나 빅드로우으로 이렇게 많이 오래 하면 머리가 아프거나 신경질이 난다거나 짜증이 날수 있는지요 집중을 너무 오래하면 머리에 해로운지요. 계속 해도 되는지 걱정됩니다.

그리고 음낭호흡법만 하면 되는지요 쿨드로우를 꼭해줘야 하는것인지요 음낭호흡만 하면 저절로 정이 머리로 가지는 않는지 궁금합니다. 

(글쓴이 : 썰렁장군)

(2009-09-10)

타오러브

머리의 에너지가 빠져나간 것이 아니라 의념을 과도하게 써서 그렇습니다. 심신이 편안한 상태에서 호흡하시기 바랍니다. 생각을 애써 하는 것보다  편안하게 이완한 상태에서 이미지를 그리며 호흡하는 것이 빠른 체험으로 이끌어줍니다.

그리고 성에너지가 상승할 때 머리가 많이 막혀있거나 탁기층이 쌓여 있어도 그것을 돌파하기 위해 두통이나 두중감, 짜증 등이 생기기 쉽습니다.