몇번을 망설이다 오늘에서야 옥돌셋트를 구매하게되었읍니다

전 아이들셋을 자연분만해서 낳았구요 얼마나 많이 연습해야 효과를 볼수있는지 ....

기대반 걱정반입니다 좋은말씀들 남겨주세요 

(글쓴이 : 귀여운악마)

(2011-05-11)

 

타오러브

사람에 따라 , 수련량에 따라 수련진도에 많은 차이를 보입니다.

천골치기, 골반돌리기 등의 골반운동과 함께 옥알 죄는 훈련을 하루 30분 이상 꾸준히 하시기 바랍니다.

평소 생각날 때마다 옥알 없이도 성근육 조이기 훈련을 해주시면 더욱 빠른 효과를 보실 수 있습니다. 

근육은 단련하기 나름입니다. 꾸준히 사시면 반드시 탄력이 생기고 질감각이 살아나고 질도 부드럽고 따뜻하게 만들 수 있습니다.

여성 명기 훈련 동영상을 보시고 훈련하면 더욱 도움이 될 것으로 보입니다.

훈련하시다가 궁금한 점 있으면 항상 질문하시기 바랍니다.