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갱년기에 나타나는 음경변화

나이가 들수록 허리가 굽어지고 키가 줄고 근육량도 줄고 골밀도도 낮아지듯이 또 다른 큰 변화가 있다. 바로 음경의 크기도 작아진다는 사실!

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갱년기에 접어들면 음경은 나이가 들면서 점점 작아진다. 이런 원인은 정상적인 세포가 비탄성 조직인 콜라젠으로 대체되기 때문이다. 또한 테스토스테론 수치가 감소하는 것도 음경이 작아지는 원인이다.

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늙는 것도 서러운데 음경이 작아지고 휘어지기고 처진다. 사우나에서 보는 노인들의 힘없고 슬픈 모습처럼 음낭도 조금씩 처지게 된다. 심하게 처지면 화장실에 앉아 있을 때 물에 닿는 서글픈 경험을 할 수도 있다.

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다른 무엇보다도 갱년기의 큰 고민은 발기부전이다. 40~70세의 남성 절반이상이 발기부전으로 고통 받는 것으로 알려져 있다. 절반은 섹스를 포기하거나 중간에 포기해야하는 가슴아픈 통계이다.

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이 모든 원인은 혈액순환이다. 건강을 위해 여러 운동을 해보지만 원하는 효과는 쉽게 얻지 못한다. 오히려 지치고 피로감만 가중시켜 의욕만 상실할 수 있다.

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혈액순환, 더 정확히는 기혈순환이 갱년기를 탈출할 수 있다. 기혈순환이 활발하게 이루어지면 갱년기의 문제를 해결 할 수 있는 운동은 바로 기역도이다.

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기역도는 기혈순환 운동뿐만 아니라 스쿼드 못지않은 허벅지와 골반운동 그리고 복근, 서혜부 근육까지 단련시킬 수 있는 종합적인 메커니즘 운동방법이다.

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더 쉽게 피로해지고 늘어지기 쉬운 봄날, 기력을 회복할 수 있는 보약 같은 기역도 운동을 시작해보는 것이 어떨까? 놀랍게도 당신의 인생이 바뀔 수 있을 것이다.