[복뇌건강법-➁​​] ​

복뇌건강! 3단계로 실천해보자​

 ​

 

모든 자연의 법칙은 '통의 규칙'을 따른다.

기압 차가 만들어 내는 바람은 대기를 순환시키고, 공기 중 증발된 수분은 구름을 형성한다. 구름은 다시 비를 내려 땅을 적시고 강물은 하천을 이룬다. 시장의 수요-공급의 원리는 비단 자연에서부터 시작된다.

몸이 아프고 건강하지 않은 것도 혈액이나 기혈이 막힌 순환의 문제에서 비롯된다. 통하지 못하니 정체되고, 공급받지 못하니 불균형이 생긴다. 과부하가 걸리는 곳은 압력이 높아지고, 연결되지 않는 곳은 차가워진다.

배도 똑같다. 복뇌를 직접 자극해 통하게만 만들면 각각의 5장 6부가 절로 따뜻해진다. 각 장기에서 분비되는 호르몬은 부족하거나 과한 것 없이 균형을 이루며 면역력을 높여준다. 병에 걸리고 싶어도 걸릴 수 없는 몸이 건강체가 되는 것이다.

특히나 배에 위치한 배꼽은 생명의 원천이며 뿌리다. 정자와 난자가 만나 처음으로 만들어지는 세포가 바로 배꼽이다.(또한 배꼽은 인체 중심에 위치해 있다.) 한의학에서는 배꼽을 중요한 대궐 혹은 우주의 신령한 기운이 넘나드는 대궐이라 하여 ‘신궐’이라고도 부른다.

따라서 복뇌건강법의 실천은 배꼽과 배꼽 주변의 복뇌를 푸는 것에서부터 시작된다. 

<타오월드>에서는 효과적으로 복뇌를 풀기 위해

1. 복뇌 이완

2. 복뇌 강화

3. 복뇌 각성

의 3단계를 거치며, 누구라도 복뇌건강법을 유지할 수 있는 프로그램을 제시하고 있다.

첫 번째 과정인 ‘복뇌 이완’에서는 장을 풀어주는 기공운동, 댄스워킹, 셀프 장기마사지로 복뇌를 풀어준다.

복뇌 이완만 해결되더라도 소화나 흡수, 배설 기능이 좋아지며 뱃속이 편해진다. 아울러 속 피부인 장이 해독되니 피부도 맑아지며 전신이 가벼워지는 변화를 체험할 수 있다.

식이요법, 운동으로도 좀처럼 살이 빠지지 않아 고민이라면,

만성 소화불량에 시달린다면,

이제는 방법을 바꿔보자.

영양과 운동을 뛰어 넘은 뱃속 장기의 건강을 챙겨보자.

몸의 근본적인 뿌리를 다스리는 것이 먼저다. 

복뇌의 회복과 힘을 기르는 복뇌건강법으로,

몸의 즐거움과 행복을 누려보자!

(3부에서 계속)

 

복뇌력 구입하기 ->

복뇌력 강의듣기 ->

*본 연재글은 <복뇌력>에서 일부 인용하였습니다.