일요일은 항상 빼고 쉬고 있어요.

 안내는 3일하고 1일쉬라고 하시지만. 건강향상되는 속도가 빨라서 욕심을 못놓고 있네요..

 조금 더 안정되면 3일하고 1일 쉴까봐요..

 진동이라는 것이 이렇게나 좋은 것인지. 

 3주차 들어와서는 처음처럼 누워지내지 않고 바쁘니 케켈하는 건 조금 까먹긴했어요.

 그냥 착용하고 일상생활을 하는데요.

  1) 확실히 좋아진 부분은 복부피부의 탄력성이 좋아졌구요

      따라서 가슴처진것도 올라갔어요..

      이 부분이 저는 장기가 처져서 그랬나 하고 짐작합니다.

  2) 방귀를 많이 끼는 타입은 아니였지만 방귀가 거의 사라졌어요...

      이유를 짐작할 것같아요...

  3) 소화기능도 좋아졌구요.. 이건 2주차 들면서 확실히 느꼈던 부분이예요.

  4) 대변상태가 매우 좋아졌어요...황금변...

      기쁘네요. 3주전에 매일 수십번을 화장실을 들락거리면서 삶의 질이 엄청 떨어졌었는데요..

   5)  은방울을 넣고 활동하면 존재감이 많이 느껴지고 그러진 않지만.

       은방울(소)자를 사용하고 있는데, 아침에 씻어서 착용을 하면

       18일차부터는 이제는 살짝 아픕니다.

        그래서 다른분 수련후기 보면서 질의 살이 차오른다고 해서

       저도 살짝 손가락을 넣어보니 통통해졌어요. 그전에는 많이 관찰하지 않아

       비포가 거의 없는데... 확실히 손가락 하나를 넣었는데도 질벽이 모두 닿이네요.

       이렇게 살이 빨리 차오르는지도....ㅎㅎ 신기하네요,.

  6)  어제 은방울을 빼고 케켈운동을 해보았는데요..

       힘이 엄청 강화되어서 너무너무 놀랐어요....

 전 은방울 구입한 것이 너무너무 만족합니다....

 정말 잘 사용하면 지금 느낀 것은 기초이고,, 수많은 것들이 좋아지겠다라는 생각마저

 듭니다....