나는 몸이 좀 냉한 체질인데다가 미골의 변형 때문에 아랫배가 차갑고 몸이 쉬 피곤해지곤 했다. 단전 호흡이나 요가 같은 수련들을 통해 교정하고자 했지만 그렇게 쉬운 일은 아니었다. 

그러나 우연한 기회에 이 수련법을 접하게 되었는데 즉각적으로 아랫배가 따뜻해지고 수련한지 이 주일 정도 됐을 때는 미골의 위치가 상당히 교정되어 있는 것을 느낄 수 있었다. 

이 수련법으로 성애에 있어서도 많은 이익을 볼 수 있겠지만 수년 동안의 단전 호흡보다 더 즉각적이고 강력한 에너지의 축기를 경험할 수 있다는 사실이 놀라웠다.

(글쓴이 : 김미진)

(2009-04-22)