은방울 수련 3일째입니다.

오늘은 삽입시 어색함도 없고 매우 자연스러우며, 삽입 후에도 편안함을 느꼈습니다. 그리고 평소 손발이 매우 찼는데, 오늘을 손과 발이 따뜻해지고, 아랫배도 따뜻해지고 편안해짐을 느꼈습니다. 기분도 좋아지고...

지금은 설명서를 보고 착용 후 간단한 운동과 하루 5시간 착용을 목표로 하고 있으며, 동영상 강의를 듣고 더 열심히 수련하여 행복한 후기 올리겠습니다~

(글쓴이 : 샘물)

(2015-05-27)