타오러브

서브탑

훈련담 나누기서브타이틀

은방울 한달 사용 후기~^^ 작성일16-01-07 17:18

페이지 정보

작성자 ㅣ타오러브 조회수 ㅣ19,325회

본문

저는 30대이구요. 처음 사용하게 된 이유는 몸도 차갑고, 냉도 있고, 더큰이유는 부부생활을 위해서 운동을 시작하게 되었어요...(근육에 대한 공부를 하고 있습니다. 케겔운동역시 필요한 운동이라는 생각이 들어서요)

 

처음 배송을 받은날 너무너무 떨리고 얼마나 행복했던지^^ 설명서 읽고, 나름 이론공부를 하고난 뒤에도!! 욕심이 너무 앞서서 걷기운동1시간할때 은방울을 넣고 했습니다.

 

손으로 느끼는 은방울의 진동은 엄청났는데, 막상 제몸에 들어가니 처음에 간지러운 느낌 그리고 그 느낌마저도 사라졌기때문에 , 저의 체력을 믿어버리고 한시간동안 호흡을 하면 걷기를 했습니다.

 

결과는 아랫배의 울림에 복부가 아팠어요..ㅠㅠ 느끼지 못한다고 일을 하지 않는건 아니더구요ㅠㅠ 일주일 쉬었습니다.(개인차가 있겠지만서도 반듯이 차근차근 시간을 늘려가세요~~!!!)

 

일주일에 3번씩 꼬박꼬박 했습니다. 은방울을 넣을때는 반듯이 따뜻한물에 담아놓아서 시작을 했구요... 운동할때는 호흡을 잘하려고 노력했구요 

 

똥꼬가 아닌 케갤운동쪽에 신경을 써서 힘을 줬다 뺐다하면서 운동을 했습니다. 지금은 천천히 걷기운동 할때도 사용을 하고 있습니다.

 

1주쉬고 나머지3주의 효과는... 제가 스스로 느낀 기준은 몸이 확실이 따뜻해진것을 느꼈구요, 냉이 줄었습니다.

 

다이어트중이여서 그런지 몰라도 복부싸이즈가 줄었어요^^(이건 제 경우이고 느낌이지 다이어트가 누구나 된다는건 아닙니다~!!!)

 

남편에게 달라진점을 알려달라고 했습니다.ㅎㅎㅎ

 

조임이 두가지가 있다고 하더구요... 확 잡는 조임과, 입구부터 천천히 올라가는 조임이요... 아직 내가 원하는대로 조임이 만들어지거나, 힘을 줄 수 있는 단계는 아니예요...

 

제가 원하는 골은 홀드하며 조이는 힘을 키우는 것입니다. 아직 실험은 안해봤는데요... 꾸준히 해서 한달후에 가능하다면 1파운드를 저의 힘으로 홀드 할 수 있다면 좋겠네요~ㅎㅎ

 

너무너무 좋네요^^ 

 

 

 

(글쓴이 : 귀욤잉)

(2015-07-03)

  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

여성훈련담 목록
No. 제목 이름 날짜 조회
119 구입후 4개월 후기~ 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24321
118 은방울 착용을 게을리하다가 요즘 다시 하고 있어요.. 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 23277
117 은방울 4개월.... 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25200
116 은방울 훈련 초기에요~* 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25287
115 은방울 2주째 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 22755
114 은방울 체험 4일째 입니다.... 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24567
113 은방울로 불감증 탈출~ 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24678
112 은방울 수련 4개월 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25263
111 은방울 구입 1개월 되었습니다. 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25452
110 은방울+옥알 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24105
109 나만 효과가 없는 걸까요?ㅜㅜ 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25032
108 온기가 느껴집니다 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 23934
107 은방울이 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24573
106 어려워요 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24090
105 잘할수 있을까? 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24936
104 여전히 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25506
103 도대체... 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 26106
102 은방울 훈련궁금증 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 26145
101 은방울 색깔 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24048
100 은방울 사용 3주일 됐습니다. 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25692
99 아직은 뭐가 뭔지... 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 23439
98 은방울 훈련 41일째 반응 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25299
97 은방울 사용 2주일 됐습니다. 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 23562
96 은방울 훈련 36일째 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 23955
95 은방울 훈련 33일째 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 25473
94 은방울 훈련 14-16일째 변화 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 03-14 24483
93 <체험동영상> 은방울 수련과 여성 성에너지 수련의 의미 댓글(1) 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 02-23 22231
92 은방울 여성훈련 교육생들의 변화와 경향에 대한 보고 (여… 댓글(1) 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 02-18 382440
91 신간 오르가즘혁명 출판 기념회 체험담 - 은방울 체험담 … 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 02-17 393217
90 은방울 훈련 11-13일째 변화 인기글 타오러브 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 02-17 21543
게시물 검색
  • 추천 콘텐츠
  • 67세 기역도 체험담 및 성기능강화 비법 3가지
  • 김수영 은방울체험담
  • 기역도 남성훈련 교육생들의 변화와 경향에 대한 보고
  • 은방울 여성훈련 교육생들의 변화와 경향에 대한 보고