2016년 2월 복뇌 건강법 특강

'배편한 세상'을 위해서 회원들에게 꾸준히 보급해온 '복뇌 건강법'은 '복뇌'를 이완하고 강화하고 각성하는 과정입니다. 장을 풀어주는 간단한 동작과 댄스워킹, 셀프 장기마사지, 배꼽호흡, 배꼽명상의 5단계로 이루어져있습니다. 무척 쉽고 간단한 동작만으로 누구나 효과적으로 복뇌를 깨우고 강화할 수 있습니다.

이번 복뇌 특강에도 여러 회원님들이 참여를 해주셨습니다. 수업을 시작하기 전까지만 해도 대부분의 회원님들은 복뇌의 중요성에 대해 잘 모르고 있었습니다.

하지만 수업을 듣고 난 후 회원님들은 평소에 알지 못했던 복뇌에 대해 자세히 알게 되었고, 또한 어떤 운동을 통해 자신의 몸을 풀 수 있는지에 대한 방법을 알 수 있게 되어 매우 흡족해 보였습니다.

책으로만 보는 것 보단 직접 강의를 듣고 매우니 정확한 위치, 맥락을 알 수 있어 이젠 집에서도 간편하게 몸을 풀 수 있을 것이라며 좋아했습니다. 그리고 강의 도중 모르는 부분이 있으면 바로바로 피드백을 통해 많은 것들을 알 수 있어서 좋았다고 했습니다.

이번 봄은 복뇌 건강법 특강을 통해 회원님들은 겨울의 추위를 몰아내고 몸도 마음도 따뜻하고 건강하게 맞이할 수 있을 것입니다.