2023년 1월

뱃살다이어트, 명기, 명도 댄스워킹챌린지 특강

우주와 생명은 늘 춤추고 있습니다. 댄스워킹은 바로 삶이 춤이 되는 출발점입니다. 

걷는 것만으로도 골반교정과 장의 건강이 좋아집니다.

걷는 것만으로도 남성은 정력가, 여성은 명기가 됩니다.

신나는 음악과 함께 장도 풀고 다이어트 효과까지 가득한 시간들이었습니다.

[체험담]

1.김ㅇㅇ(하남시, 60세)

신나는 음악에 댄스워킹에 몰입하다보니 몇시간이 금방인 듯 하다. 몸이 땅에서 공중으로 떠 있듯이 가볍고 정신이 맑아진다. 내가 배운 것을 꼭 필요한 이들에게 알려주려 한다. 

2. 추ㅇㅇ(군포시. 57세)

혼자서 자유롭게 막춤처럼 따라했었는데 교육을 받으면서 하니까, 몸의 축이 서고 마음에 집중이 남다름. 신나고 재미있고 조화를 느꼈습니다.

친절하고 즐겁게 참여했습니다. 고맙습니다.

3. 하ㅇㅇ(제주, 63세)

강의 시간이 즐거웠습니다. 몸치인데 어느사이 잘 따라하며 마음이 신나고 자유로와졌습니다. 강의 잘 들었습니다.

4. 장ㅇㅇ(동작구, 51세)

너무나도 신나고 온몸이 풀리는 수업이었습니다. 댄스워킹을 몸의 일부로 잘 만들어 건강도 살리고 신명나는 춤으로 주변에 알리고 싶습니다.

5. 강ㅇㅇ(강동구, 62세)

신나고 행복했습니다. 몸이 따뜻해지고 가볍습니다. 걸을수록 댄스를 할수록 몸이 발걸음이 가벼워지는게 신기합니다. 오늘 배운 것을 가족에게도 알려주려 합니다. 고맙습니다.

6. 조ㅇㅇ(강서구, 56세)

단지 워킹자세 하나를 바꿈으로써 활력과 정신적 기쁨까지 가져올 수 있다는 것에 감동 받았다. 2시간 동안 워킹을 했지만 전혀 지치지 않고 오히려 가벼운 느낌을 받았다. 교육해주셔서 너무 감사합니다.