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​정기(성에너지) 보존의 중요성   

"양생에 뛰어난 자는 반드시 그 정액을 소중하게 여긴다.

정액이 가득 차니 정기가 가득 차고

정기가 가득 차니 정신이 온전해지고

정신이 온전해지니 몸이 건강하고 몸이 건강하니 병이 적다.

정신의 기가 굳세고 강하니 늙어도 더욱 혈기가 왕성한 것은

모두 정액에서 근본한다.“

- 장개빈(張介賓)의 유경(類經)

"인간의 탄생과 죽음의 열쇠는 정액이다.

이 사실을 안다면 이것의 배출을 억제하는

수행을 해야 한다.“

- 쉬바 상히타