웃음 명상을 생활화하라

나는 세상에 웃음 짓고 세상은 또 내게 웃음 짓네.

아직도 하늘에서 빛나는 별들에게 나는 웃음 짓네.

밤을 떨치고 서서히 솟아오르는 별들에게 나는 웃음 짓네.

새로이 시작되는 날과 매혹적인 새들에게 나는 웃음 짓네.

나는 세상에 웃음 짓고 세상은 또 내게 웃음 짓네.

세계 곳곳에 확산되는 커다란 고통을 볼 때

내 웃음 눈물로 젖는 때도 있으리라.

그래도 나는 젖은 눈으로 웃으리라.

나는 삶에도 웃음 짓고

나는 죽음에도 웃음 지으리라.

나는 흙의 웃음

나는 꽃의 웃음

나는 바람의 웃음이라네.

- 틱냣한 스님