정력을 증진하는 신장(콩팥) 마사지

신장은 혈액의 독소를 배출하는 장기이자

원기가 가장 많이 저장되는 장기입니다.
인체 가장 깊숙한 곳에 있습니다.
팥 모양으로 11번 흉추와 3번 요추 사이에 매달려 있지요.
신장의 필터링 기능이 떨어지면 노폐물이 쌓여 몸이 붓고 비만이 옵니다.

건강한 신장은 공기를 넣어 불룩하게 한 볼처럼 부드럽고
젤리처럼 말랑말랑합니다.
신장을 마사지했을 때 통증이 심하면 염증·종기를 의심하고,
너무 비대하면 신장 울혈입니다.

셀프 신장 마사지법은 쉽습니다.
신장은 척추 양쪽 깊숙이 붙어 있어 허리의 갈비뼈가 보호하고 있으므로,
주먹을 쥐고 허리의 신장 부위를 가볍게 두드립니다.
신장을 자극해 신장의 독소와 울혈이 풀리는 것을 느끼면서
약 2~3분 정도 두드립니다.

양쪽 손바닥으로 허리 부위를 상하, 혹은 원형으로
약 2~3분 정도 열이 날 정도로 문질러도 좋습니다.
활성화된 기가 신장에 들어가면서 기혈 순환이 촉진될 것입니다.