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<힐링편지350>내 몸과 신나게 놀기

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작성자 ㅣ타오러브 조회수 ㅣ762회

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내 몸과 신나게 놀기



 

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아기들은 인형이나 장난감을 좋아한다.

청소년기는 게임 등으로 옮겨갔다가

어른들은 골프나 바둑, 영화 등 스포츠나 오락 등을 즐긴다.

 

하지만 자신의 몸보다 더 신나는 장난감이 있을까?

자신의 몸과 함께 놀아보라.

몸을 쓰다듬어 보기도 하고 눌러보기도 하며,

몸의 감촉과 에너지를 느껴보라.

스트레칭도 하고

신나는 음악에 맞춰 경쾌하게 리듬을 타며 움직여보라.

호흡을 깊게 들이쉬며 자연의 에너지가

세포 깊숙이 스며드는 것도 즐겨보라.

 

이내 세포 깊은 곳에서 에너지 파동이 솟아오르며,

온몸은 쾌감의 전율로 휩싸인다.

그때 전신이 젖과 꿀이 흐르는 몸신으로 거듭난다.

 

내 몸과 노는 이 순간, 축제의 시간이 되며

이후부터 모든 일상의 활동이 축복으로 다가온다. 

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댓글목록

zzmr1234님의 댓글

zzmr1… 작성일

내몸과 마음에 집중해 보는 나만의 시간을 즐기라는 말씀이시네요~

코코밍님의 댓글

코코밍 작성일

나 자신과의 축제의 시간, 참 멋진 말이군요......

타오러브님의 댓글

타오러브 댓글의 댓글 작성일

감사합니다~

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