안녕 하세요...

까페에 가입하여 수련과 연마를 한지 상당히 지났고 

여러가지 효과를 상당히 보았지만...

아직까지 소주천 연마가 되질 않네요.....

피시 근육운동등 여러가지 운동이 효과를 많이 보았으나

회전 시키는 소주천운동이 영~ 안되네요...

그리고 피시근육 조임시 목도 당기는데 목부분에서 찌릿찌릿 소리가 나는데

그건 여러 사례를 보아 걱정할것은 아닌것 같은데..

눈 바깥 위 부분이 씰룩거리는것은 조금은 이상한 현상인거 

같아요...이 현상은 운동시가 아니고 평상시에 그러네요..

답변 부탁드립니다.... 

(글쓴이 : 청마)

(2009-05-26)

타오러브

먼저 여러 훈련으로 효과를 보셨다니, 축하드립니다.

타오러브에는 말씀하신 대로 많은 훈련법들이 있습니다. 이 훈련법들은 오랜 경험으로 효과가 검증된 방법들입니다. 그러나 사람마다 체질이나 여건이 다르기 때문에 각 훈련법들의 효과가 각기 다르게 나타납니다. 

여러 가지를 시도해보고 자신에게 맞는 것을 찾아내고 꾸준히 하시는 것이 필요합니다. 제일 좋은 것은 앞서간 사람들에게서 직접 점검을 받고 지도를 받는 것입니다. 

물론 혼자서도 가능합니다. 중요한 것은 자신이 목적에 맞는 훈련법을 정확한 방법대로 꾸준히 실시하는 것입니다.