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이여명의 힐링편지
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<힐링편지 578> 암을 피하는 삶
암을 피하는 삶 사망 원인 중 1위는 단연코 암입니다.암은 유전자 변이로 세포의 비정상적 분열 현상입니다. 유전자 변이의 원인은 다양합니다.유전적 요인이 있지만, 20~30% 정도로 크진 않다고 봅니다.자외선, 담배, 곰팡이 등 외부 독성인자로 인한유전자 손상이..
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<힐링편지 577> 자기 자신을 스스로 인정하는 삶
자기 자신을 스스로 인정하는 삶 많은 경우 남의 인정을 갈구합니다.어릴 때는 부모의 칭찬을 듣길 좋아하고,학교에선 선생님의 칭찬을,사회에선 직장 동료나 상사에게 관심 받길 원합니다. 특히 권위있다고 생각하는 단체나 조직,즉 아카데미상이나 노벨상, 혹은 경연대회 등에서수상하면 더욱 뿌듯해하..
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<힐링편지 576> 뇌 가소성에 의한 쉬운 성격 개조법
뇌 가소성에 의한 쉬운 성격 개조법 뇌 시냅스의 배선, 즉 연결망은어떤 사람의 태도와 습성, 인격을 형성합니다.그렇다면 뇌의 연결망을 바꾸면그 사람의 습관이 바뀌고, 성격도 바꿀 수 있는 것이지요.사람의 습성이나 운명이 정해져 있다는게으르고 노예적인 운명론에 더 이상 매달려있지 마세요.&n..
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578
<힐링편지 575> 내가 창조하는 유토피아
내가 창조하는 유토피아 여기에, 내 안에 유토피아가 있다는 사실을느껴봤는가?없다면 없는 것이고,못 느껴도 없는 세상이다. 그런 의미에서유토피아는 내가 창조하는 세계이다.확실한 건 유토피아는 누군가 주는 선물도 아니고,어딘가 존재하여 티켓팅으로 들어가는 것도 아니라는 사실이다. 내 안에 잠재..
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<힐링편지 574> 건강과 성공의 원동력인 성에너지 관리…
건강과 성공의 원동력인 성에너지 관리하기 생각은 창조의 씨앗이요,성에너지는 창조의 밭이라고 했다.창조의 밭을 잘 가꾸어야 씨앗이 잘 자란다.에너지가 없으면 어떤 것도 성취할 수 없고,나아가 씨앗인 생각도 좋게 할 수가 없고,믿음과 덕도 쌓을 수 없다. 성은 가장 큰 마음의 자극제요,위대..
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<힐링편지 573> 건강과 행복, 성공의 원동력
건강과 행복, 성공의 원동력 자기계발 전문가들이나 의식성장 전문가들은생각은 삶의 씨앗이라 하여 생각의 변화를 매우 강조한다.생각은 신념을 낳고, 신념은 행동을 촉발하여그 사람의 습관과 인격을 만든다. 좋은 말이다.문제는 생각이 쉽게 바뀌지 않으며,마냥 생각만 한다 하여 현실이 쉽게 바뀌지는..
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<힐링편지 572> 내 인생 첫째 목표는?
내 인생 첫째 목표는? 삶에서 가장 중요한 것은 무엇일까?많은 사람들은 인생의 목표라고 말한다. 목표는 삶의 방향을 정하는 것이며,방향을 정하지 않으면 바다에 마냥 표류하는 배와 같다.목표는 고도로 집중된 생각으로에너지를 집중시켜 주는 돋보기와 같다. 하지만 목표가 멀리 떨어져있다면,나의 에너지는 ..
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574
<힐링편지 571> 자기 삶을 창조하는 원리
✔[함깨 창조명상 워크숍]건강, 성공, 행복, 깨달음의 4브레인 절대 법칙 ▶일시 : 10월 10일(목) 개강~11월 14일(목) 종강,오후 7~9시, 매주 목요일, 6회 과정, 수강료 120만원(정원..
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<힐링편지 570> 세상에서 가장 큰 부자
✔[함깨 창조명상 워크숍]건강, 성공, 행복, 깨달음의 4브레인 절대 법칙 ▶일시 : 10월 10일(목) 개강~11월 14일(목) 종강,오후 7~9시, 매주 목요일, 6회 과정, 수강료 120만원(정원..
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<힐링편지 569> 윤회설의 헛된 증거, <전생 기억>의…
윤회설의 헛된 증거, <전생 기억>의 진실 윤회설을 뒷받침하는 체험적 근거는 전생 기억이다.티베트의 달라이라마 환생제도 같은 것은윤회설을 은연중에 더욱 부추기고 있다. 자신의 전생을 보거나 기억한다는 <전생 기억>의 진실은 무엇일까?전..
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건강과 성공의 원동력인 성에너지 관리하기
건강과 성공의 원동력인 성에너지 관리하기 생각은 창조의 씨앗이요,성에너지는 창조의 밭이라고 했다.창조의 밭을 잘 가꾸어야 씨앗이 잘 자란다.에너지가 없으면 어떤 것도 성취할 수 없고,나아가 씨앗인 생각도 좋게 할 수가 없고,믿음과 덕도 쌓을 수 없다. 성은 가장 큰 마음의 자극제요,위대한 성취자는..
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<힐링편지 568> 혼자인 듯 함께 있기
✔[함깨 창조명상 워크숍]건강, 성공, 행복, 깨달음의 4브레인 절대 법칙 ▶일시 : 10월 10일(목) 개강~11월 14일(목) 종강,오후 7~9시, 매주 목요일, 6회 과정, 수강료 120만원(정원 8명) 말로만 꿈꾸게 하는 공허한 자기계발 이론이나 현실과 동떨어진 추상적인 깨달음 내용이 아닙니다.4브레인 절..
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<힐링편지 567> 어느 태도가 잘 사는 삶인가?
✔[함깨 창조명상 워크숍]건강, 성공, 행복, 깨달음의 4브레인 절대 법칙 ▶일시 : 10월 10일(목) 개강~11월 14일(목) 종강,오후 7~9시, 매주 목요일, 6회 과정, 수강료 120만원(정원 8명) 말로만 꿈꾸게 하는 공허한 자기계발 이론이나 현실과 동떨어진 추상적인 깨달음 내용이 아닙니다...
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<힐링편지 566> 관념의 가짜 삶과 현실의 진짜 삶
✔[함깨 창조명상 워크숍]건강, 성공, 행복, 깨달음의 4브레인 절대 법칙 ▶일시 : 10월 10일(목) 개강~11월 14일(목) 종강,오후 7~9시, 매주 목요일, 6회 과정, 수강료 120만원(정원 8명) 말로만 꿈꾸게 하는 공허한 자기계발 이론이나 현실과 동떨어진 추상적인 깨달음 내용이 아닙니다...
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<힐링편지 565> 공허한 삶과 충만한 삶
공허한 삶과 충만한 삶 삶이 왜 공허하게 느껴질까? 한 마디로 채워질 수 없는 욕심의 그릇 때문이다.그래서 심뇌를 깨우는 원리는 소욕(少慾)에 있다는 것이다.작은 욕심은 채워지기 쉽고,작은 것에 만족하는 소박한 마음을 길러준다. 그리고 이 순간을 충만하게 몰입하며 불태우지 않고늘 미지근하..
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566
<힐링편지 564> 살다가 똥을 밟을 경우 대처법
살다가 똥을 밟을 경우 대처법 살다보면 똥을 밟는 경우도 더러 있을 수 있다.밟는 자도 기분이 좋지 않겠지만,밟히는 똥은 또 얼마나 아프겠는가? 거기에도 나름 향기는 일어나니이 모든 게 살아있는 삶의 고락,긴장감 넘치는 인생 게임이 아니런가? 게임을 즐기는가, 싫어하는가에 따라그..
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<힐링카드563> 생활수행으로 쿤달리니 깨우기
생활수행으로 쿤달리니 깨우기 열쇠로 문을 열 듯이 요기는 쿤달리니로 해탈문을 열어야 한다.위대한 여신은 입을 다물고 잠들어 있다.그 입은 브라마란트라, 아픔도 고뇌도 없는 장소로 올라가게 하는 문이다. 쿤달리니 여신은 칸다 위에 잠들어 있다.요기에게 해탈을 주는 쿤달리니는 뱀처럼 똬리를 ..
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<힐링카드 562> 돌을 씹어도 소화시키는 위장 살리기
돌을 씹어도 소화시키는 위장 살리기 잘 먹고 잘 싸는 것보다건강 상태를 잘 표현하는 게 있을까요?먹을 때보다 먹고나서배가 편안한 게 최고이지요. 맛있게 먹으려면 우선 소화가 잘 되야 합니다.소화가 잘 되기 위해선위장을 중심으로 소화기관들이 잘 작동해야 합니다. 꾹 누르기만 해도 위장과 소화기관들이 잘 통하는지..
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[힐링편지 561] 고난의 시간
고난의 시간 고난의 시간도빨리 지나가길 바라는 것보다그 순간을 받아들이고 즐기는 게 더 현명하다. 모든 게 삶의 과정이요삶의 게임일 뿐이다.빨리 지나가길 바란다면삶을 그만큼 허비하는 것이요삶의 긴장과 고통만 가중될 뿐이다. 호불호(好不好), 시비와 선악을 떠나니여기가 ..
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<힐링편지 560> 여성이 성욕구를 자연스럽게 표현하면?
여성이 성욕구를 자연스럽게 표현하면? 남녀의 불평등은 성적 불평등에서 시작한다는 사실을 아시나요?그리고 남녀의 성적 불평등은 성욕구 표현에서 시작됩니다.남성은 성욕을 드러내거나 거칠게 표현해도 용인이 되고,여성은 안 된다는 것!이른바 요조숙녀(窈窕淑女) 사상!여성은 외모는 아름답고 매력적이어야 하..
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