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301
<힐링편지300>때로 텅빈 공간이 되라
때로 텅빈 공간이 되라 사람과의 관계에서 때로 텅빈 공간이 되라. 다른 사람이 지나다니게 하라. 자신 안에서 세계의 영혼을 발견하고, 인간 안에서 신의 정신을 보라 그것이 진정한 관계이다. 삶은 거울과 같다. 삶에 미소 지으라. 그러면 삶이 당신에게 미..
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300
<힐링편지299>경쾌한 몸의 습관 바꾸기
경쾌한 몸의 습관 바꾸기 마음의 고정관념이나 성향을 바꾸는 일도 힘들지만몸의 습관을 바꾸는 건 더욱 힘듭니다.몸은 보이는 물질적 구조로 굳어진 실체이기 때문입니다. 음식은 몸의 재료가 되며, 운동은 그 재료가 잘 운용되고 조직되도록 자극해주며,자세는 몸의 구조..
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299
<힐링편지298>삶의 향기
삶의 향기 내 그대에게 내밀한 삶의 향기에 대해 얘기해 주겠네. 삶은 철학도 교묘한 사고의 체계도 갖지 않는다네. 삶은 신도무시무시한 신비의 짐도 지지 않는다네. 삶은 즐거움도 슬픔도 추구하는 사랑의 타락도 갖지 않는다네.&n..
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<힐링편지297>천상으로 이끄는 수레, 유쾌한 몸
천상으로 이끄는 수레, 유쾌한 몸 유쾌한 몸은 천상으로 이끄는 수레이지만 무거운 몸은 지옥으로 가는 힘겨운 짐입니다. 돼지해 1월에 이어 제2기 몸신 프로젝트가2월 18일 오후에 시작됩니다.돼지해에는 유토피아의 몸신 수련에 도전해보세요. 이미 1기생들..
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<힐링편지296>생명
생 명 생명, 그것은밤을 비추는 반딧불의 깜박거림얼어붙은 겨울 하늘에 들소가 내쉬는 숨결풀 위에 불안한 모습을 드리우며일몰과 함께 사라져가는 보잘것없는 그림자 - 블랙피트족의 추장 까마귀발
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<힐링편지295>자위행위의 건강한 쾌감 허용하기
자위행위의 건강한 쾌감 허용하기 우리는 대부분 자위행위를 하지만 이에 관해 죄의식을 느끼도록 길러졌다. 은연중에 자위 쾌감에 대한 죄책감 내지는 수치심을 느낀다.어릴 때 형성된 이런 성에 대한 부정적 의식은 성인기의 심리적 및 성적 장애를 유발하기도 한다.&nbs..
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<힐링편지294>자극과 통의 건강원리
자극과 통의 건강원리 통(순환)은 생명의 건강한 흐름 상태입니다.소화와 흡수, 배설이 원활하고 기혈순환이 잘 통하면 건강합니다. 잘 통하려면 어떻게 해야 할까요?4브레인 차원 모두에 적절한 자극이 필요합니다.두뇌의 정신적 자극, 심뇌의 사랑이나 감동 등의 감정적..
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<힐링편지293>소주천으로 깨어나는 잠재력
소주천으로 깨어나는 잠재력 인간의 골반 안에는 엄청난 잠재력이 잠자고 있다. 그 잠재된 생명에너지를 인도 탄트라에서는 쿤달리니(Kundalini), 선도수련에서는 원정(元精)이라 했다. 골반의 내적 잠재력은 그야말로 무한하다. 건드리면 고..
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<힐링편지292>몸神으로 깨어납시다
몸神으로 깨어납시다 건강한 몸에 건강한 정신이 깃들고 몸이 편해야 마음이 행복해집니다.현대인들은 음기와 냉습기, 병기로 가득 찬 병체질로 각..
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<힐링편지291>꿈
꿈 들이나 산과 같은 자연의 풍경폭풍 후의 너무나 아름다운 하늘그리고 이 세상의 것이라 생각되지 않는밤의 너무나 밝은 달, ... 나는 꿈꾸네, 나는 꿈꾸네, 나는 꿈꾸네. - 월트 휘트만(Walt Whitm..
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<힐링편지290>유아기의 성교육
유아기의 성교육 백지장 같은 유아기는 세계와 자아에 대한 기본적인 인식이 형성되는 시기이므로 이 시기의 경험이 일생에 걸쳐 큰 영향을 미칩니다. 유아의 성교육은 복잡한 성지식의 전달보다 성을 대하는 자연스런 태도와 자세에 중점을 두는 것..
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<힐링편지289>환정하면 쾌감이 깊어지고 기력이 붙는다
환정하면 쾌감이 깊어지고 기력이 붙는다 채녀가 물었다.“남녀가 교접할 때 사정을 해야 쾌락을 느끼는데, 이제 정액을 닫아 사정을 하지 말라고 하니 어찌 쾌락을 느낄 수 있겠습니까?” 팽조가 답했다.“대게 정액을 사출하면 몸에 피곤을 느끼게 될 것이고,귀에서 윙윙 소리가 나고, 눈..
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<힐링편지288>단계별 오르가즘 체험을 아는가?
단계별 오르가즘 체험을 아는가? 오르가즘이 무엇인지 아는가?오르가즘이 뭔지도 모르는 사람이 많으며,한편으론 오르가즘을 잘 알고 있다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 그 둘 다 틀렸다. 오르가즘이라 해도 질적으로 그 깊이에 따라 다양한 경향이 있기 때문이다. &..
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288
<힐링편지287>정기(성에너지) 보존의 중요성
정기(성에너지) 보존의 중요성 "양생에 뛰어난 자는 반드시 그 정액을 소중하게 여긴다. 정액이 가득 차니 정기가 가득 차고 정기가 가득 차니 정신이 온전해지고 정신이 온전해지니 몸이 건강하고 몸이 건강하니 병이 적다. 정신의 기가 굳세고 강하니 늙어도 더욱 혈기가 왕성..
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<힐링편지286>남녀 성평등의 지상선경 만들기
남녀 성평등의 지상선경 만들기 요즘 성행하여 문제가 되고 있는 성폭력과 성매매를 근절할 수 있는 방안은 무엇일까?결론부터 말하자면 남녀 성의식이 바뀌지 않는 한 어떤 법과 운동으로도 근본적으로 성문제는 줄어들지 않을 것이다. 여..
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<힐링편지285>절망병
절망병 H.G.월프 교수는 「스트레스와 병」이라는 그의 글에서 6.25동란때 북한에 잡혀간 7,000명의 미군 포로를 예로 들면서, 그들 미국 포로들 중 3분의 1에 해당하는 수가 사형집행 이전에 사망했는데 그 사망 원인이 불명확하여 의학자들은 <절망병>이라는 이색적인 ..
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<힐링편지284>가식의 옷을 벗기는 자연스런 성관념
가식의 옷을 벗기는 자연스런 성관념 인간은 꾸미고 치장하기를 좋아합니다.자신을 아름답게 꾸미고 유쾌하게 표현하는 건 자연스럽고 아름다운 행위입니다. 하지만 인공적 미를 조각하듯 꾸며낸다든가겉 다르고 속 다른 이중의식이 도를 지나쳐 과중해지면 부자연스러움을 ..
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<힐링편지283>이 우주에서 나의 역할과 소명은?
이 우주에서 나의 역할과 소명은? 이 시대의 명상가 에크하르트 톨레는 말한다."당신은 왜 여기에 있는가?우주의 신성한 의도와 목적을 펼치기 위함이다.당신이 그토록 소중한 존재인 까닭이 바로 여기에 있다." 나는 말한다. “우주인 당신은 당신 자신의 뜻을 펼치기 위해여기에 있다.당신..
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<힐링편지282>여명에의 초대
여명에의 초대 어제는 꿈에 지나지 않고,내일 또한 환상에 지나지 않는다.그러나 충실하게 지낸 오늘은 어제도 행복한 꿈이라 생각하고,내일은 희망에 찬 환상이라.그대여 이날을 기억하라.이것이야말로 여명에의 인사이다.- 인도의 희곡 작가 카리다사 &nb..
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<힐링편지281>부자연스런 성관념의 포로에서 벗어납시다!
부자연스런 성관념의 포로에서 벗어납시다! 인터넷 포털이나 언론과 방송 등성(섹스) 자만 들어가도 알레르기 반응이다.진짜 청소년들에게 유해한 포르노물과 구분하지 않고 무차별적으로 성정보를 규제하고 있다. 말초적인 성정보가 늘어날수록 올바르고 건강한 성정보가 많이 노출되어야 건강한 성을 즐기고..
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