내 몸의 생명수 샘솟게 하기

불로초를 찾으려고 비싼 대가를 치르며,

밖으로 멀리 떠돌고 있지 않나요?

진시황을 비롯 대부분의 사람들이 저지르고 있는 실수이지요.

생명수, 불로초는 내 몸 속에 있답니다.

그중 가장 먹기 쉬운 것이 침입니다.

침에는 각종 소화효소는 물론 항체와 살균물질이 가득합니다.

유해물질을 분해하는 항산화제, 뼈와 치아 형성을 돕고

노화를 방지해주는 파로틴도 들어있어요.

그야말로 내 안의 장생약이자 불로초이지요.

침이 달아져 감로수가 될수록 강력한 불로초가 되며,

영묘한 신의 음료, 넥타(nectar)로 변모합니다.

질투나 분노, 기분이 좋지 않을 때 침이 마르고 시게 되지요.

그렇다면 단침을 많이 샘솟게 하는 방법은?

가장 쉬운 방법은 음식을 많이 씹는 겁니다.

음식을 액체가 될 정도로 씹으면,

침이 다량 분비되어 어떤 것이든 맛있는 감로수가 됩니다.

그리고 평소에 할 수 있는 것으로는

혀끝을 입천장에 닿게 한 상태에서 많이 굴려줍니다.

요가에서 만두키 무드라, 도가에서 인진법이라 하는 것으로

침을 만들어 삼키는 양생법입니다.

어린아이들을 보면 혀가 늘 입천장에 접촉해있고,

침이 입안 가득 넘쳐흐르고 있지요.

그야말로 생명수요, 젊음의 묘약이 아닐 수 없지요.

부디 먼 데서 헤매지 말고 자기 안에 있는

생명수를 깨워 늘 신의 음료를 마시기 바랍니다.